你知道嗎?年夜飯桌上最搶手的菜,往往不是大魚大肉,而是那一口酥脆酸甜的松鼠鱖魚菜譜。這道經典蘇幫菜,今年又在武漢豔陽天太平洋店火了。廚師長左許惠說,光是臘月二十到正月初八,他們就做了上百桌。
🔥你發現沒?年味兒越來越難尋,但只要一盤松鼠鱖魚上桌,家的味道就回來了菜譜。
年夜飯的靈魂菜譜:松鼠鱖魚
松鼠鱖魚,看著像小松鼠,吃起來外酥裡嫩,酸甜適中,是很多家庭年夜飯的壓軸菜菜譜。每年這個時候,酒店廚房都忙得不可開交,左許惠和同事們要連續奮戰好幾天。
材料清單
✅ 鱖魚1條(約500g) ✅ 玉米澱粉3勺 ✅ 麵粉2勺 ✅ 雞蛋1個 ✅ 蔥薑蒜適量 ✅ 白糖2勺 ✅ 醋1勺 ✅ 生抽1勺 ✅ 水澱粉適量 ✅ 食用油適量
替代材料:可以用鱸魚或鯽魚代替鱖魚;玉米澱粉可換紅薯澱粉菜譜。
做法步驟
✅ 鱖魚去鱗去內臟,切段,用鹽、料酒醃製10分鐘菜譜。 ✅ 魚身拍幹澱粉,雞蛋打散,裹上一層。 ✅ 熱鍋倒油,油溫五成熱時下魚炸至金黃,撈出瀝油。 ✅ 另起鍋加少許油,爆香蔥薑蒜,加入糖、醋、生抽調汁。 ✅ 倒入水澱粉勾芡,淋在炸好的魚上。
💡營養師建議:松鼠鱖魚高蛋白低脂肪,適合全家享用,但注意控制糖分攝入菜譜。
常見誤區
❌ 魚不提前醃製,口感會柴菜譜。 ❌ 澱粉太厚,影響酥脆感。 ❌ 芡汁太稠,影響口感。 ❌ 炸魚時油溫不夠,容易吸油。
年味,不只是團圓飯的熱鬧,更是那一口熟悉的味道菜譜。左許惠說,他不能回家過年,但看到顧客吃得開心,他就覺得值了。你也想在年夜飯上露一手嗎?試試這道松鼠鱖魚吧!
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