6月美食,多吃此菜,維C含量是蘋果的10倍,9毛一斤,常吃身體棒
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今天分享涼拌的土豆片,適合夏天的一道開胃冷盤,放點尖椒和辣椒粉,澆上點花椒油,再放些醋和生抽,簡單一拌,特別開胃下飯美食。
【尖椒拌土豆片】
食材美食:土豆3個、尖椒1個、大蒜、生抽、醋、鹽、辣椒粉、花椒油、白芝麻
做法及步驟美食:
第一步:土豆去皮切成薄片,切得越薄越好吃,也更入味,尖椒也切塊備用美食。
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第二步:切好的土豆片過水焯一下,這一步是需要把土豆片焯熟,煮上一分鐘左右美食。
第三步:焯好的土豆片撈出放到涼水裡,浸泡一下降溫,這樣口感也會清脆一些美食。
第四步:把焯好的土豆片撈出控一下水分放到碗裡,再放入切好的尖椒,放上蒜末、2勺醋、2勺生抽、1勺鹽美食。
第五步:撒上辣椒粉和白芝麻,如果有辣椒油的話,直接倒點辣椒油即可美食。
第六步:鍋裡放入油,放入幾顆花椒炸成花椒油,然後澆到辣椒粉上,一定要熱油,才能激發出辣椒的香味美食。
最後一步美食,用筷子拌勻入味,便可以吃了,一道非常開胃下飯的尖椒拌土豆片就做好了,6月,多吃此菜,維C含量是蘋果的10倍,9毛一斤,常吃身體棒!
小提示美食:
土豆放不好的話很容易發芽,發芽的土豆儘量不要吃了,發芽的土豆含有一種叫龍葵素的物質,容易引起食物中毒,所以買土豆的時候一定要挑選,不要表皮發綠色的美食。